Uma fruta cítrica usada no preparo de muitos alimentos, assim como bebidas, também traz inúmeros benefícios á saúde. Essa fruta  é o limão, você sabia que com ele se faz uma limonada deliciosa e refrescante e que com ele também é possível emagrecer por causa do poder antioxidante que ele tem? Isso acontece porque a fruta contém alto teor de ácido cítrico, que auxilia a dissolver gorduras e toxinas no organismo. A fruta pode ser encontrada com facilidade em supermercados e fruteiras e o preço é bem acessível podendo ser consumido com mais frequência.

Benefícios do limão

Uma fruta cítrica, mas muito deliciosa

O limão contém contra indicações?

O limão não contém contra indicações, mas o ideal é consumir no máximo duas frutas por dia. Se quiser emagrecer experimente espremer meio limão em um copo de água com adoçante e tomar meia hora antes do café da manhã, do almoço e da janta. Além das propriedades emagrecedoras o limão também ajuda a baixar o colesterol, a desintoxicar e alcalinizar o sangue e ativa o sistema imunológico.  Os responsáveis por esse benefícios são uma fonte rica em vitamina “C” e uma substância chamada d-limoneno, um principio ativo composto na sua casca que ajuda no combate à ansiedade, à depressão, o câncer, além de dissolver cálculos renais e desentupir artérias.

Benefícios do limão

Uma simples limonada pode trazer grandes benefícios para a saúde

Limão usado como remédio

Por ser um grande aliado a problemas psicológicos o limão também é muito utilizado em  florais, terapias e também na aromaterapia como forma de reequilibrar o corpo e a mente para que funcione em harmonia. As pessoas estão sempre em busca da saúde perfeita e de medicamentos que possam ajudar a combater certos males da alma e do corpo, pois o limão é um excelente medicamento natural que pode ser consumido por qualquer pessoa sem restrições. Se você também acredita nos poderes que essa fruta tem, não perca tempo faça sua limonada e tome todos os dias.

Benefícios do limão

A limonada é simples e muito fácil de fazer, mas fundamental para a saúde