Benefícios do limão para a saúde

Uma fruta cítrica usada no preparo de muitos alimentos, assim como bebidas, também traz inúmeros benefícios á saúde. Essa fruta  é o limão, você sabia que com ele se faz uma limonada deliciosa e refrescante e que com ele também é possível emagrecer por causa do poder antioxidante que ele tem? Isso acontece porque a fruta contém alto teor de ácido cítrico, que auxilia a dissolver gorduras e toxinas no organismo. A fruta pode ser encontrada com facilidade em supermercados e fruteiras e o preço é bem acessível podendo ser consumido com mais frequência.

Benefícios do limão

Uma fruta cítrica, mas muito deliciosa

O limão contém contra indicações?

O limão não contém contra indicações, mas o ideal é consumir no máximo duas frutas por dia. Se quiser emagrecer experimente espremer meio limão em um copo de água com adoçante e tomar meia hora antes do café da manhã, do almoço e da janta. Além das propriedades emagrecedoras o limão também ajuda a baixar o colesterol, a desintoxicar e alcalinizar o sangue e ativa o sistema imunológico.  Os responsáveis por esse benefícios são uma fonte rica em vitamina “C” e uma substância chamada d-limoneno, um principio ativo composto na sua casca que ajuda no combate à ansiedade, à depressão, o câncer, além de dissolver cálculos renais e desentupir artérias.

Benefícios do limão

Uma simples limonada pode trazer grandes benefícios para a saúde

Limão usado como remédio

Por ser um grande aliado a problemas psicológicos o limão também é muito utilizado em  florais, terapias e também na aromaterapia como forma de reequilibrar o corpo e a mente para que funcione em harmonia. As pessoas estão sempre em busca da saúde perfeita e de medicamentos que possam ajudar a combater certos males da alma e do corpo, pois o limão é um excelente medicamento natural que pode ser consumido por qualquer pessoa sem restrições. Se você também acredita nos poderes que essa fruta tem, não perca tempo faça sua limonada e tome todos os dias.

Benefícios do limão

A limonada é simples e muito fácil de fazer, mas fundamental para a saúde

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--> Categorias: Alimentação | 4 comentários

Comentários (4)

  1. Nossa, essa dieta do limão é~tão antiga.. lembro que quando era criança, minha ,mãe costumava fazê-la e afinar rapidinho.

    • Bety Krause

      Oi Bruna, tudo bem? Realmente é uma dica muito antiga, mas existem algumas dicas que são atemporais e sempre servem, como é o caso da dieta do limão. Obrigado por curtir nosso blog continue ligada e fique por dentro das novidades.

  2. Nossa muito bom, heim Beth, amei seu site, gostei de mais de suco verde, vou começar minha dieta loguinho, só não vou começar agora porque não tenho os ingredientes necessários, agora fico magrinha, kkkkkk.
    Também gostei muito do seu conteúdo posso indica-lo as minhas leitoras no CoisasDeMenina?

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